Syksy on mennyt vauhdikkaasti, syyskuussa Lost in Kajaani
seikkailukilpailu (=retkeilyn) jälkeen meni pari viikkoa hyvin ”aivot
narikassa” oman liikkumisen suhteen.
Lost in Kajaanin kisaraporttiin voit tutustua täällä!
Hiljalleen alkoi kuitenkin polte treenin pariin olla suuri, kun illat
ja aika meni ihmetellessä miten älyttömästi olisi vapaa-aikaa jos ei treenaisi…
Visiot ensi kauteen ovat hyvin selkeät!
IM Kööpenhamina
kutsuu elokuun 21pv. Se on kauden päätavoite ja ajallinen tavoite on sen
mukainen 50min. pois tämän kesän Kalmarin täysmatkan ajasta. Tavoite on kova,
joo tiedän! Mutta elämässä pitää olla tavotteita ja haasteita, se motivoi sekä
pistää liikkeelle harmainakin päivinä. Mitään ei koskaan saavuta jos ei ole
valmis panostamaan, toimimaan.
Pientä stressiä toki meinasi asiasta tässä mennä viikkoina
pukata, kun yksikseen miettii ja pohtii mitä tekee ja miten. Itselle on välillä
niin ankara, onneksi sain Katjan taas vetämään oikeista piuhoista oikeaan
suuntaan tätä settiä. Taas tuli todettua, että kyllä se valmentaja on hyvä olla
olemassa itse kullakin ;)
Ravintoasiat on otettu pöydälle tarkkaan syyniin, sillä ensi
kesänä en anna tällä kehon koostumuksella tasoitusta.
Muita ensi kesän tavoitteita on Tervamaratonin puolikas, josta
yritetään hyvää aikaa ilman muita jumppia alla… SM Sprintti, joka on palkintomatka jos pääsen
kehonkoostumuksen osalta siihen mitä tavoittelen. Joroisille lähden joka tapauksessa ja ensi
kesänä toivottavasti ilman vatsatautia viivalta viivalle saakka.
Jatketaanpa harjoituksia ja odotellaan lumia, sillä hiihtohommat
alkaa toivottavasti pian. Sielläkin lappua rintaan sekä Tervahiihdossa ja
toivottavasti myös Lapponiassa mikä on ollut haave 15vuotiaasta saakka!
- Anu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti